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不要温度要风度 冬季“露脚踝”健康隐患多

2020-12-11 16:37:26来源:银川新闻网

“我夏天和冬天都喜欢露脚踝,觉得挺好看的。这个习惯保持很长时间了,但是今年脚踝开始痛,开始以为是累的,泡泡脚就好,可两三天过去了,不仅疼痛没减轻还加重了。”近日,银川市民徐巧玲女士说起自己患上踝关节炎的经历,后悔不已。

今年23岁的徐女士特别爱美。这两年流行“身穿九分裤,脚踏浅口鞋”,所以不管春夏秋冬她都裸露着脚踝。她告诉记者,身边亲人和朋友曾劝过她,但她却认为这是时尚。近日, 徐女士因足部疼痛来到宁夏医科大学总医院风湿免疫科就诊,经过诊断,医生告诉她患上了踝关节炎。宁夏医科大学总医院风湿免疫科高年正主任医师刘荣清表示,脚踝属于人体的末梢,在血供方面是比较差的,当脚踝暴露在寒风之中,一些风湿病症,就会出现。“时尚的前提是健康自信的自己,不要一味跟风,拿健康开玩笑。冬季做好足部保暖非常重要,如果脚踝长时间暴露在低温状态下,有可能导致血液循环不畅,如果情况再严重点,有可能患上脚抽筋、关节疼痛、肿胀等疾患,严重的可能会患上风湿痛。”刘荣清说。刘医师指出,脚踝是连接脚部与心脏的重要枢纽,分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,脚踝上面只覆盖了一层单薄的软组织,是人体比较脆弱的部位。冬季如果露出脚踝很容易受凉,进而引起身体其他组织器官的疾病。

刘医师告诉记者,现在大街上,很多女孩冬天还露着脚踝,这种做法是错误的。随着时间的推移,到了中、老年,这些人发生类风湿性关节炎的几率会大大增加,而一旦患上慢性类风湿关节炎,很难根治,疼痛难忍。

如何做好脚部防寒?医师刘荣清也给出建议,她建议首先选择一双保暖的鞋子,其次是在睡觉前泡脚,或者是做一些足底按摩。“在此,也提示广大爱美的年轻人,尤其习惯上半身穿很厚衣服,但下半身穿很少的人,其实这样对身体伤害不小。尤其露脚踝这个习惯,在冬天可以先停停,尊重一下冬天的温度,它不是随便冷冷玩的。”刘荣清说。(记者 杨韶华 魏罗妮)