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兰州名师支招:缓解孩子焦虑情绪 家长也要有平常心

2021-05-16 17:03:04来源:中国新闻网

中新网兰州5月16日电 (记者 刘玉桃 李亚龙 高展)“最近很火的电视剧《小舍得》中,我们也看到很多中国家长的影子,望子成龙心切,对孩子过高的期望和要求导致孩子压力过大,又不懂如何疏导,最终崩溃。”兰州市第二中学教师、国家“万人计划”教学名师吕晓燕说,家长的初衷是好的,希望孩子有个好前程,但这种焦虑的情绪很容易感染孩子,在点点滴滴的事情中影响孩子,所以家长要调整好自己的心态,用积极阳光的一面进行正面引导。

随着电视剧《小舍得》热播,中国家长如何对待孩子教育问题引起网民热议。近日,由中国新闻社甘肃分社主办的“校长名师面对面”专题访谈活动,在兰州市第二中学启动。该校校长、名师就当下学校该如何缓解家长焦虑的心、帮助孩子营造良好的育心环境等问题进行交流。

“新时代,孩子努力学习,家长也需要学习,学习如何做一个好家长,有一颗平常心,用心关爱、引导孩子,而不是简单粗暴的要求和安排,这样才能让你的孩子健康成长。”吕晓燕说。

图为兰州市第二中学学生正在排练大合唱。 高展 摄图为兰州市第二中学学生正在排练大合唱。 高展 摄

近年来,青少年心理问题日益受到政府和社会的关注,如何更好关心青少年的心理健康问题,兰州市第二中学校长李向荣说,青少年心理健康问题不仅要重视学生心理健康教育,同时也要关注教师与家长的心理健康状况,营造良好的心育环境和氛围,建设有助于师生健康成长和发展的教育教学生态系统。

兰州市第二中学创建于1939年,原址为兰州肃王府文庙,学校历史悠久,文化底蕴深厚,是甘肃省首批省级示范性高级中学。八十二年来,学校始终遵循“诚正勤朴”的校训,以“文化立校、大成教育”为治校方略。

自2002年以来,兰州市第二中学就由专业心理教师成立心理辅导室,并将心育工作纳入学校整体发展规划,十多年来坚持不懈,走出了一条学生、教师、家长“一主两翼,生涯发展”结合的心理健康教育发展之路。

该校开设学生生涯心理课程,引导学生科学适应初升高心理变化,完善朋辈关系、亲子关系,引导学生合理疏导情绪困扰,进行生涯规划,展开高中生涯之路。此外,学校关注教师和家长心理健康,培养充满积极正能量的教师和家长,做好学生心育工作的坚强后盾。

李向荣表示,家长的情绪状况对孩子影响很大,为了促进家长成长,学校开展家校联动,共促心育发展。学校通过新生教育大会、“成长心连心”“智慧父母大讲堂”“呵护温暖心灵心理健康教育知识讲座”“智慧父母成长读书会”等活动,帮助家长了解学生的心理发展规律和在成长中会出现的问题,引导促进家长和青春期孩子的亲子关系,建立和谐的亲子关系和家庭氛围,帮助家长成为学生人生路上高品质的陪伴者。

2020年,该校还与甘肃省第二人民医院建立合作联盟关系,打开心理咨询转介的绿色通道。同时,建立心理委员制度,定期对师生进行心理咨询方面培训,开展朋辈之间科学心理引导活动。

图为兰州市第二中学老师正在上心理辅导课。 高展 摄图为兰州市第二中学老师正在上心理辅导课。 高展 摄

迄今为止,该校有“助力高考”团体辅导小组、沙盘疗愈团体活动小组,帮助学生在群体中找到处理心理困扰的好方法。下一步,该校将与兰州高新区就资源共享、教研、培训,以及人才引进等方面,探索合作共建、互利双赢新模式。

兰州市民卢芳的孩子今年上高二,明年也要高考了,面临高考压力,自己比孩子还紧张。“作为家长,我们应该管理好自己的情绪,孩子压力也很大,而且处于叛逆期,不能一味责备和打压,孩子第一次当孩子,父母第一次做父母,我们都需要学习、成长,才能更好彼此陪伴。”卢芳如是勉励自己。(完)