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西安公益瑜伽馆推“轮椅瑜伽” 免费教授残障人士

2021-01-07 17:04:27来源:中国新闻网

中新网西安1月7日电 (梅镱泷 高铖)练习瑜伽对肢体的要求很高,需要身体的平衡与协调性。对于残障人士而言,这是“想都不敢想的事情”。而在西安有一家特殊的瑜伽馆,只对残障人士免费开放,并帮助一些残障人士考取了瑜伽资质。

30岁的杨文婷是一名专业的瑜伽教练,她深知瑜伽有助于对肢体的锻炼,便萌生了用瑜伽去帮助残障人士的想法,让他们从心理和身体上获得双重改变。2016年,她创办了一所公益瑜伽馆,将瑜伽带入了残障人士的生活中。2020年9月,瑜伽馆正式入驻西安市莲湖区残疾人创业孵化服务中心,该中心对其免收场地费用。

图为正在上瑜伽课的残障人士。 高铖 摄图为正在上瑜伽课的残障人士。 高铖 摄

“刚开始的时候也走了很多弯路,探索了许多方式方法,最后在各位瑜伽老师的共同努力下,我们找到了适合肢体残障人士练习的一种瑜伽课程,也就是定制版瑜伽操。同时,针对听障人士,还特意邀请了手语翻译老师与我们一同进入课堂去做瑜伽培训。”杨文婷说。

记者在杨文婷的瑜伽馆看到,一间100平方米左右的房间内,10多位残疾学员正坐在轮椅上,在瑜伽老师的带领下,熟练地做着“定制版”的轮椅瑜伽操,学员高淑珍正坐在轮椅上,缓缓地转动着脖子,认真模仿着老师的每一个细节动作。

“印象中的瑜伽是比较难的,属于那种特别高难度的动作,觉得自己应该做不到。但偶然的机会接触到了轮椅瑜伽,感觉挺不错的,然后就一直坚持了下来。”高淑珍说,练瑜伽给人带来了一种力量,让人的精神面貌和心态等各方面,都得到了极大变化,整个人都更有自信了。

图为正在上瑜伽课的听障人士。 高铖 摄图为正在上瑜伽课的听障人士。 高铖 摄

记者了解到,这家瑜伽馆在帮助残障人士们锻炼、舒缓身体的同时,也发掘和培养对瑜伽感兴趣的残障学员,帮助他们考取瑜伽资质,并推荐他们去做一些公益课程,或者“以残带残”的瑜伽导师、讲师等。据了解,目前,该瑜伽馆已经免费为近200位残障人士提供瑜伽教学。

“大家觉得是我们帮助了残障人士,但我们在课堂跟他们接触之后,我最大的感受是他们帮助了我们,他们对我们的改变,是我们没有办法去用金钱衡量的。他们对我心理上的改变,也是我这么多年的一个收获。”杨文婷说,会坚持把公益瑜伽馆办下去,让更多的残障人士收益。(完)