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复课后心理调适很重要

2021-11-24 10:38:38来源:新消息报

11月25日,银川市三区小学、幼儿园及特殊教育学校学生将重返校园。经过一个多月的线上学习,复课后如何尽快适应校园生活,是不少学生面临的问题,银川市二十四中心理老师刘娇桧为大家指点迷津。

“复课后学生主要会遇到两个问题,第一个是作息时间。在家里上网课,有些同学到了有直播课程的时候才起床,过量使用手机,晚上入睡比较晚。复课后,每天要按照学校的作息制度,一些同学不适应,情绪可能比较烦躁。不过,一般一周左右学生就会适应学校的作息。第二个问题是学业压力。在家上网课,有些学生听课效率不高,复课后,上课可能有些跟不上,还有个别同学因为学习成绩下滑,受到质疑和批评,有的会因此产生挫败感。”刘老师说。

要缓解学生的学业压力,家长和学校需各司其职。有些学校在致家长的复课告知书中指出,为了做好复课后与线上学习的衔接,家长要帮助孩子及时梳理线上学习期间的学习情况,将不会和不懂的问题及时反馈给老师,以便于老师精准地掌握每个学生的居家学习情况,有针对性地制定教学计划,做好查漏补缺工作。复课后仍因隔离管控未返校的学生由所在班级相应老师通过线上开展“一对一”辅导,正式复课后由任课教师进行单独辅导。

刘老师建议家长,不要拿别人家孩子的长处来激励自己的孩子,这种激励往往会让孩子感觉父母对自己不认可,会更有挫败心理。复课后要关注孩子的吃饭和睡眠问题,如果孩子饭量发生变化,入睡困难,睡眠易惊易醒,家长要跟孩子及时沟通,多听孩子说,在听的过程中,引导孩子把情绪宣泄出来,再给予肯定和鼓励,帮助孩子适应学习生活。(记者焦小飞)

银川市第七幼儿园老师模拟班级测温检查,为复园做准备。杨乔虹 摄

银川市第七幼儿园老师模拟班级测温检查,为复园做准备。杨乔虹 摄