它，擅长潜伏，也是女性生殖系统中最常见的肿瘤——卵巢癌。5月8日是世界卵巢癌日。数据显示，在我国，卵巢癌是妇科恶性肿瘤首位死亡原因。
女人如花，花儿要健康绽放，离不开健康的卵巢。妇科专家建议，女性朋友应多多关注卵巢健康，如果出现不明原因的腹胀、腹痛、消瘦、不规则阴道出血等症状时，应警惕卵巢癌的发生。
早期不易被发现
大约两年前，53岁的何女士隐约摸到自己腹部有一个硬块，因为没有不适，便没有在意。一年后，她偶尔会感觉腹胀，但程度轻，可以忍受，也没有重视。直到今年，她觉得腹胀、腹痛严重了，才到医院检查，竟被确诊为卵巢癌。
宁医大总院心脑血管病医院妇科主任杨彩虹表示，卵巢癌的死亡率居妇科恶性肿瘤之首。但遗憾的是，大多数的卵巢癌患者发现时，已经是中晚期，所以卵巢癌又被称为“沉默的杀手”。“早期不易被发现，这与卵巢的位置有关。因为卵巢体积小，又深处盆腔，多数患者早期没有典型的症状与体征，所以难以发现。一旦肿瘤长得很大，能在体表被摸到，那问题往往已经比较严重。”
腹痛腹胀也可能是信号
“虽然卵巢癌多发生在女性绝经后，但年轻女性也可能患卵巢癌，不同年龄发生的病理类型不同。卵巢癌一般早期没有症状，晚期症状主要有腹胀、腹部隐痛、腹部摸到包块、恶心、呕吐、胃口不佳、短期内体重下降、不规则阴道出血等。如果出现这样的症状，要及时到医院做进一步检查。一般要做经阴道Ｂ超、腹部CT、核磁检查、肿瘤标志物协助诊断，确诊卵巢癌需要手术中病理检查。”杨主任介绍。
此外，女性尤其要重视生殖系统的检查，一年一次的体检十分有必要。由于绝经女性的妇科肿瘤发生率依旧较高，所以建议绝经后的女性依然要保持每年一次的体检频率。建议有近亲属患卵巢癌的，进行基因检测，严密监测，早发现早治疗。
这几类人群要严防
卵巢癌来势汹汹，那么哪些人要严防这种疾病呢？“有卵巢癌家族史女性、未生育女性、长期习惯高脂肪饮食的女性等，要格外小心被盯上。”杨主任表示。
据研究发现，60%的卵巢癌来源于输卵管，无生育要求的卵巢癌高危女性，可以选择预防性切除输卵管，以降低卵巢癌发病率。另外，口服避孕药也有降低卵巢癌发病率的作用。
这样呵护卵巢健康
健康、轻松地生活，才能顺应卵巢本身的周期性变化，是对卵巢功能的最好保护。
•坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。
•充足的睡眠是恢复身体、减轻疲劳、延缓卵巢旱衰的方法之一。
•减少人工流产，否则会透支卵巢功能，导致发生月经失调、闭经等。
•工作和生活压力越大，越要及时排解不良情绪。另外，不要滥用丰乳、减肥以及减缓衰老的激素类药物及滋补品。
•拒绝过度节食减肥。过度减肥会让一些年轻女性生理周期紊乱，引起月经不调、闭经，甚至可能导致卵巢早衰。
小贴士
按摩能保养卵巢吗？
不少美容机构都设有卵巢保养项目，并称依靠精油按摩和服用保健品就可以起到保养卵巢的功效，但事实是否如此呢？
对此，专家表示，市面上常见的卵巢按摩保养项目并不能真正起到卵巢保养的作用。因为卵巢位于腹腔内部，而精油按摩等只能渗透皮肤的浅表层，无法渗透入腹腔内部。
另外，一些宣称能保养卵巢抗衰老的保健品可能含有一些激素，这些不当的激素补充会导致卵巢过度刺激，甚至会导致内分泌紊乱。
（记者 刘威）
