2020年年底，自治区体育局、宁夏山地运动协会发起调查，就宁夏“经常跑步”的群体来源、构成和地区差别等作了调查分析，并发布了《宁夏跑步蓝皮书（2020）》。
日前，记者采访了自治区体育部门专业人士，就《宁夏跑步蓝皮书（2020）》涉及的重要内容作了深入解读，引导公众科学合理健身。
近700名宁夏跑者一年跑1万个马拉松的里程数
2020年元旦，“宁夏奔跑”新年健身登高系列活动启动，上万名跑步爱好者在奔跑中迎接新年。同年7月，受疫情影响，宁夏地区大型马拉松赛事停摆的情况下，宁夏体育人并没有停止奔跑的状态，继续举办“宁夏奔跑”线上线下系列赛，同期还启动了“走遍宁夏”线上线下系列活动，极大地激发和带动了越来越多的人，投身全民健身行列。
为了从探索研究的视角，回顾宁夏健身爱好者的奔跑现状，提出大量具有前瞻性的思路及对策，自治区体育局、宁夏山地运动协会联合发起调查，采用整群、分层抽样调查法，收集了1734份问卷，筛选出真实有效问卷693份，集中就宁夏地区“经常跑步”的群体来源、构成和地区差别等，做了调查分析，并以宁夏山地运动协会的名义，对外发布了《宁夏跑步蓝皮书（2020）》。
本次调查所抽样本有3个主要限定条件，一是仅限宁夏本地样本（排除微信定位地址非宁夏地区）；二是限定为“经常跑步”的样本，排除了“偶尔跑步”和“想跑步还没有跑”的群体；三是仅限手机微信登录，且一台设备仅能提交一次，同时还禁止了电脑客户端登录，确保了每个样本的真实可靠、客观和唯一性。
宁夏山地运动协会副秘书长陶然说，经常跑步的群体是指每周跑3次以上（占比83%）和每周跑量在10公里-20公里以上的人群（占比66%），该协会通过“小数据”计算，即［样本人数×（每人周跑量×4）］×12个月≈总跑量（km），再用年总跑量÷42.195（全马里程），没想到得出一个“很厉害”的数据：不到700名宁夏跑者，一年轻松跑出1万个马拉松的里程数。
中高学历大叔是宁夏跑者的主力军
《宁夏跑步蓝皮书（2020）》显示：在跑步群体中，男性跑者占比70.9%，按年龄结构看，其中30岁-50岁跑者合计占比达55.2%，这也符合宁夏地区、各年龄段人口数的纺锤状分布，证明跑者中这个年龄段的人群分布最多。
从参与调查的跑者学历来看，具有大专和本科学历的跑者占比达到71%，硕士及以上学历占比最少，只有4.2%，学历特别低的和学历特别高的，跑步的人群还是少。“这个数据看似没什么特点，但结合职业分布很有代表性，说明轻体力工作者跑步的多。”陶然说。
调查显示：经常性跑者中，国家机关、党群组织、事业单位在职人员跑步者占比最高，达到22.2%，其次是专业技术人员（含教育工作者）和自由职业（含个体经营者），分别占比15.9%。
自治区体育局办公室副主任杨旭军说，本次调查没有涉及到收入水平，这是一个遗憾，但可以设想一下，重体力劳动者的收入水平是有限的，未来如何通过“体育惠民”政策，让他们参与到运动健身行列，提高生活质量，是一个需要长期研究的问题。
全民健身工程效益突出，室内跑步机几乎完败
近年来，宁夏各级政府共投入40多亿元用于体育基础设施建设，全区共建成35个体育公园、80余个社区多功能运动场、141条489公里健身步道。
调查显示：随着全区各地体育公园、社区运动场和健身步道的建设和不断优化升级，越来越多的跑者（60.7%），选择步道晨跑和夜跑（安全性、舒适度提高），只有9.3%的跑者选择在健身房跑步机上运动。
从参与调查的跑者分布来看，银川跑者人数最多（占比78.6%），石嘴山跑者最少（占比2.1%），这也说明，作为宁夏全民健身主阵地，银川地区跑者更为活跃，其原因是银川地区全民健身资源基数较大，“运动银川”品牌名副其实。
马拉松赛事内需带动明显，全区民间跑团达70多个
在银川，提起40岁的张国斌，跑友们都会竖起大拇指，他是跑友心中当之无愧的榜样。他多次参加全国性马拉松赛事并获奖，最近他被选为“宁夏·奔跑”15名公益领跑人之一。
谁也不曾想到，起初跑步时张国斌的跑团只有5个人，一路坚持下来，如今已有1500多名“粉丝”跟着他跑步。自治区体育局群体处负责人杨亚龙说，以前宁夏的好多跑团都是分散跑步，如今我们已经拥有“宁夏奔跑”“走遍宁夏”等体育品牌，而跑步“形象代言人”让这些品牌效应逐步放大，必将会带动更多人参与到跑步中来。
与日常健身跑不一样的是，参加各类马拉松赛事活动更能产生和带动内需。“随着黄河金岸（吴忠）国际马拉松赛（参赛占比59.6%）、‘丝绸之路’银川国际马拉松赛（参赛占比54.5%），宁夏奔跑线上线下系列赛（参赛占比40%）活动的逐年开展，再加上大大小小各类商业性路跑赛事的丰富，宁夏跑者单纯用于运动的消费，也是逐年攀升。”杨旭军说。
在跑步消费调查中，每年花费500元-1000元占比最高，达到29.2%，1000元-2000元之间的占比25%，年花费不超过500元的占比20.2%，超过2000元的占比15.7%，超过3000元的占比9%。如果按照凯恩斯投资乘数理论计算，根据当下宁夏地区跑步运动的“边际消费倾向”，仅跑步一项，它对国民收入、就业增量以及投资增量的贡献是非常可观的数据。
陶然说，随着地区性马拉松赛事的不断丰富和完善，宁夏民间跑团数量直线上升。10年前，宁夏一个市能有一两个跑团就不错了，现在根据在线提交的跑团名称统计，宁夏地区有70多个民间跑团。
“跑团看似是松散的社群组织，但这些跑团都具备宣传、带动和组织的属性。”杨旭军说。（记者 王 刚 文/图）
各类马拉松赛事活动更能带动内需。
跑步是一家人每天清晨的必备课。
让孩子从小感受奔跑的魅力。
