寒假已经来到，对于孩子们来说，终于可以缓解一下学习压力，但对很多家长而言，孩子在家里，没有学校的约束，就跟“放了羊”一样。只要一管教，与之而来的就是亲子矛盾上演，让家长头疼不已。实际上，假期是增进亲子关系的最佳时机。家长要做好引导，让孩子在父母的陪伴下，度过一个有意义的寒假。
这些矛盾容易产生
“爸妈什么都管，明明放假了都不轻松，不如早点开学。”“孩子一到假期就不学习了。”“一到假期孩子从早睡到晚，只知道玩，成绩又差。”这些来自父母和孩子之间的对话，不少家庭都存在。兴庆区第六小学一位家长告诉记者，寒假到了，虽然不用那么早起准备早餐送孩子上学，但是有时候还是很让人头疼。“白天我们上班了，他在家不是看电视就是看平板电脑，晚上在家抓紧时间给辅导作业，他心不在焉的，讲了几遍还写错，就让人特别生气。”家长无奈地说。“担心他在家一直看电子产品对眼睛不好，自己又不自觉没有自制力，就想给他报个什么寒假班，孩子呢一万个不愿意，说好不容易寒假我都不给他自由。”
安排孩子上各种补习班，成为不少家长应对假期的必然选项，但孩子们却对此有自己的意见。“寒假过得不像个假期，比上学还忙。”银川三中初一学生小新抱怨道：“我爸妈什么都要管我，跟哪个朋友见面都要问，我都初中了又不是小朋友。”
家长和孩子，就这样在相互埋怨中，度过假期。表面上看似是家长和孩子在“补课与玩耍”和“自控力的管理”等方面存在问题，实际上这背后，确实父母与孩子间存在的距离在越拉越大。
银川朵拉心理成长与发展中心负责人赵娜建议，寒假是难得的家长与孩子增进关系的时间，可以充分利用集中的、持续性的居家时光，真诚沟通，解决双方之间的一些小矛盾。
减少抱怨增加沟通
想要利用寒假增进亲子关系，避免争吵，必须找出父母与孩子之间的产生矛盾的原因。记者了解到因学习引发的矛盾是多数家庭遇到的矛盾，寒假来临，孩子们想要借助假期放下自己学习的压力，与此同时父母的压力接踵而来，为了不让孩子在假期落后于人，各种的辅导班压在了孩子的身上。父母的出发点是为了孩子好，但是没有考虑孩子的意愿，与此同时，孩子们一心想要放松，不能体会父母的良苦用心，于是引发了父母和孩子之间的矛盾。
解决这一假期矛盾，增进亲子关系最主要的方式是沟通，真正有效的沟通不是父母单方面对孩子宣布。赵娜说，“父母在做出决定之前可询问孩子的意愿并告知自己想这样做的理由，这样的做法更容易让孩子接受，通过沟通父母也了解到了孩子内心的想法。”
陪伴是最好的教育
增进亲子关系就是要花时间陪伴，拥有彼此之间美好的回忆是增进关系的好方式，寒假有了更多的时间，带着孩子爬爬山、跑跑步，让孩子贴近自然增长知识的同时增加了与父母同游的美好回忆。
陪孩子做家务，让孩子了解到自己是家庭的一分子，培养孩子责任心的同时让孩子德智体美劳全面发展，因此，在假期中让孩子参与家务劳动，与孩子一起做家务也是增进感情的好方法。锻炼孩子的自理能力，也让孩子了解到父母做家务的辛苦。不要觉得孩子做不好或不愿做而放弃或发火，面对这种情况应该陪伴孩子一起做家务，同时加入趣味性的互动。
家长要起到带动作用
对于家长提到的“电子产品不离身”的问题，赵娜表示，这其实是一种行为惯性，行为惯性在不同年龄阶段的人群中广泛存在，青少年由于自控能力较弱，体现得更加明显。青少年平时学习压力大，在周而复始的学习行为中感到枯燥、疲劳，所以会被游戏中的虚拟环境吸引。
面对这种问题，专家建议首先可以帮助孩子制定计划，在规定时间内可以玩，父母做好监督。在监督孩子的同时，家长也要起到表率作用，以身作则控制自己玩手机的时间，所以，假期家长一定要在孩子面前做个好表率。（曹锦荧）
