编者按
受新冠肺炎疫情影响，截至10月26日早8时，银川市兴庆区、金凤区、西夏区，吴忠市利通区、青铜峡市中小学和中卫市中宁县700余所中小学校、幼儿园全部停课，按照自治区教育厅统一安排，46万余名学生再度开启网课模式。10月31日，自治区教育厅再发紧急通知，从即日起，银川市、石嘴山市、吴忠市、中卫市及所辖县（市、区）的中小学、幼儿园、中职学校及校外培训机构全面暂停线下教育教学活动。寄宿制学校、中职学校根据实际，采取封闭式管理。
相较于去年首次大规模网课，近两周以来，无论是老师、学生还是家长，都多了些从容，少了些慌乱无措。上网课期间，如何保障学生“停课不停学、离校不离教”，对于教育主管部门、学校、老师、家长、学生、通信等部门都是一场大考。在防控疫情的严峻形势下，各方都在积极备“战”，帮助“宅”家上课的孩子们安然度过这个困难时期，护佑孩子们健康成长。
“红、蓝两军开始追击，你追我赶，互不相让，经过紧张角逐，最终红军胜出。”你以为这是历史课？其实这是一堂如假包换的物理课。
10月27日，银川市北塔中学九年级学生小强在家上网课，屏幕那头，物理老师谢小平讲授并联电路电压规律时，将并联电路形象地比喻成“红蓝对抗”，这让小强不住点头：“这个比喻太贴切了，能在脑海里形成具体形象，让我很容易记住这一章节内容。”
疫情防控期间，我区再度开启网上教学。为了能将学生牢牢吸引到屏幕前，除了必要的监督手段外，很多任课老师竭尽所能“抖包袱”，不让一个学生游离于“课堂”之外。
变化｜监管不放松课堂变轻松
清晨7时，“宁教云”直播课提示音骤然响起，北塔中学九年级（5）班学生小薛不慌不忙起床、洗漱、吃早点——原来，那不是上课铃声，而是班主任老师杨洋为了让学生们早起上课保持最佳状态，提前设置的“叫醒服务”。
“相比去年网课，这次网课管理更严了。”小薛说，各科老师都要求全程打开摄像头，虽然坐在家里，自己的一举一动还是会被老师尽收眼底：“没时间开小差，老师不时会提问，有的老师要求10秒之内必须连麦回答问题。”
“去年第一次上网课，大家都感觉很新鲜。尤其是平时没机会接触的手机、平板一下子成了必需品，有的学生控制不住自己，偷偷玩起了游戏。”银川阅海中学九年级学生小宋说，第一次上网课时，有的同学躺在被窝里上课；有的同学一边在电脑上挂着课、一边用手机打游戏；有的同学课都结束了，还没睡醒……“网课结束，返校后的第一周学校进行月考，学生成绩普遍下滑，甚至个别尖子生的成绩也出现了断崖式下降。”杨洋说，10月22日接到停课通知后，学校紧急召开教师会议，详细部署了网课要求，各班级也及时召开网上家长会，要求家校紧密配合，共同帮助学生平稳度过网课时光。
“总结去年的经验，我们能从容面对这次网课。”银川唐徕回中南校区九年级英语老师张佳雯说，学校先是安排班主任进行电话家访，对孩子使用电子设备和家中监管情况进行摸底，班主任再依据调查情况，对一些情况特殊的孩子进行回访。对于父母不在身边、由爷爷奶奶照顾的孩子，班主任会教给老人如何协助老师督促孩子上网课。
“此次的线上教学与去年相比，更加注重个性化。”宁夏教育信息化管理中心主任王骋说，今年线上教学除了可以通过电脑和手机收看同步教学课程外，还可以通过宁夏数字学校、宁教云App、在线互动课堂开展网络直播授课，为老师开展个性化授课、学生与老师即时互动、进行针对性辅导等提供了可能。按照相关要求，班主任和任课教师还要通过家长微信群、QQ群等方式密切联系沟通，及时掌握学生需求和学习动态，解决学生学习过程中遇到的各种问题，引导家长合理安排学生居家学习生活，协助做好线上教学组织实施工作。教育部门也将适时对线上教学工作进行抽查，发现有失德失范行为的，将按照教师职业行为准则和违反师德处理办法严肃处理，并追究有关负责人的主管责任。
虽然监管明显严于去年，但记者采访发现，学生们并不觉得压力山大，“课程很有意思，一看就是老师动了很多心思。”北塔中学九年级学生小强说。
“每天下午，班主任会协调各学科老师对学生进行个性化的线上答疑辅导，随后，还会留给学生充足时间用于完成作业、锻炼身体、课外阅读。”银川唐徕回中南校区副校长张瑶表示，学校也要求各任课老师精心备课，拿出高品质的网课，做到“既留得住学生的人，更留得住他们的心”。
保障｜手段更多样网络很给力
经过去年与网课的“不期而遇”，绝大多数老师从网络“小白”迅速成长为“直播达人”，能够熟练应用多种直播平台，通过不同的手段，调动学生积极性。
“直播、视频会议、线上共享等应用程序里的功能我们都要十分熟悉，根据需要随时切换。”张佳雯说，比如，需要集中给孩子们讲课就选择直播；需要跟孩子们互动答疑，使用视频会议模式效果最好；检查口语、听力作业，则需要借助一些小程序。为了让孩子们能更加积极主动地参与到线上学习中，班里还组成了学习小组，由组长监督大家背诵、打卡作业等，老师随时进入各个小组群查看，既避免了老师精力不够照顾不过来，也让孩子们形成了互帮互促的好氛围。
“今年上网课相比去年，无论是老师、学生还是家长更能应对自如。”银川市唐徕回中教师杨凤麟说，老师们在去年的基础上，丰富了授课形式，发挥网络授课的优势，充分利用线上丰富的平台资源，运用动画实验、音视频资料等丰富课堂内容，提高学生学习的自觉性和主动性；家长们也能与老师更好地互动，实现家庭有效监督；网络保障及时到位，学生和学校的配合度、默契度明显提高。
网课期间用户激增，如何保证网络安全畅通，给几家网络运营企业提出了新的课题。
10月27日，记者从中国移动、联通、电信宁夏分公司了解到，面对疫情，各家公司纷纷拿出实际行动，助力“停课不停学”。
中国移动宁夏分公司为全区教师免费升级宽带至500M（有效期一年），为学生家庭免费升级宽带至300M（有效期3个月）。移动智慧家庭工程师上门免费开展宽带网络测速、老旧终端更换服务，并为教师及学生客户免费提供为期6个月的100G流量及彩云存储空间，满足网课期间不卡顿的需求。
“网课期间，我们免费提供一条1G带宽的互联网通道，并对教育厅重要网站进行CDN加速配置，保障师生访问无卡顿。”中国联通宁夏分公司工作人员介绍，该公司还对主用联通线路的学校免费提带宽，保障教师完成在线实时授课。使用联通手机网络上课的学生，也会获得免费赠送的定向流量，以保障其顺畅接受实时线上课程。
中国电信银川分公司有关负责人介绍，10月22日接到通知后，该公司网络保障组迅速投入到各学校网络提速、直播教学保障工作中，为自治区教育厅开通了CDN直播加速，以保障学生的视频直播不卡顿；对开通直播课的学校进行网络带宽倍速；为线上教学的老师赠送10G流量、天翼云盘。客户服务组及时组建学校及家庭保障群，与老师、家长沟通解决业务网络等问题。“考虑到用户会遇到卡顿的情况，我们在10000号和10000号视频客服专门开辟了话务坐席，以快速解决用户遇到的问题。电信IPTV电视也在首页开通了‘空中课堂专区’和‘空中课堂故障受理专区’，网络保障组投入专人处理解决接到的投诉。”该名负责人说。
提醒｜护眼很重要心理莫轻视
上网课期间，由于长时间保持一个姿势，减少了户外活动时间以及与同学沟通交流的机会，这给正在生长发育期的青少年身体和心理，都带来了一定的影响。
宁夏眼科医院验光室主任史宝玉介绍，去年网课结束后的3个月至半年期间，来医院配眼镜的人数剧增，其中绝大部分是青少年。“网课期间，由于长时间、高强度用眼，非常容易造成眼轴快速增加，导致近视度数增长。”史宝玉建议，家长在给孩子使用电子产品时，应尽可能将手机或者平板投屏到电视上，如果有投影仪更好，这样聚焦屏幕的距离能远一些。如果无法投屏观看，则建议使用“20—20—20”法则，即近距离看屏幕20分钟，朝20尺（6米左右）以外的地方远眺20秒以上。需要注意的是，“隔玻璃窗远眺”不能取代阳光对视力的保护作用，还是要保证孩子在人流较少的户外多运动，这对预防近视、控制近视度数增长大有裨益。
同时，史宝玉建议，家长在饮食上也应注意，尽量不要给孩子提供高糖、高油脂的食物，可以让孩子多吃叶黄素含量较高的蔬菜，比如西兰花、菠菜、玉米粒等，也可以适当补充鱼肝油，这些都对缓解眼部疲劳有一定的作用。此外，由于长时间盯着电脑屏幕，眨眼频率减少，导致眼睛干涩，可以点一些人工泪液或者做一下热敷，也能很好地缓解眼部疲劳。
“去年网课期间，很多孩子因为各种原因和家长发生了或大或小的矛盾，有的亲子关系剑拔弩张。”杨洋说，这次网课之前的家长会上，她特别提醒家长们，在重视孩子学习效果的同时，千万不要忽略了他们的心理健康。
“缺少娱乐方式且几乎封闭的网课生活，很容易造成心理的不适感。”杨凤麟认为，由于线上学习与传统模式的学习差异较大，孩子们需要积极调整自己，适应当下的学习方式：“在这个时候，作为家长，可以给自己和孩子稍稍降低一点标准，没有人可以做到几个小时的网课时间始终保持绝佳的注意力，或许孩子在学校听课时的表现也不尽完美，但只要大部分内容吸收和掌握了，并不会影响最终的结果。”
“如果孩子情绪不佳，家长可以鼓励他们课后多和同学联络，或者适当进行户外活动。”张佳雯说，家长还应该和孩子一起制定作息时间，哪些时间学习，哪些时间运动，哪些时间亲子互动，哪些时间劳动，哪些时间休息，这些都需要有全盘考虑和合理安排，甚至还要有舍得的勇气：“教会孩子有效管理时间和情绪，这本身也是网课期间最大的收获。”
（记者 秦 磊 刘惠媛 李 锦 周昕 文/图）
银川市北塔中学九年级（5）班班主任杨洋在进行直播授课。
一名小学生在进行线上学习。
