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快来调理内脏筋膜 赶走身体的这些“不爽”

2022-05-20 14:39:16来源:新消息报

情绪不好竟然给身体带来这么多麻烦

“一周前,我因一点小事生气,心情激动,瞬间感到头像炸了一样痛,晚上也睡得不踏实,睡一会儿醒一会儿,真是难受啊。”56岁的刘女士心情沮丧,来到医院就诊。

宁夏中西医结合医院针灸推拿科主任胡海平经综合查体,发现她的腹部筋膜张力特别高,会影响内脏生理功能。据了解,刘女士间断性头痛有两年多时间,还伴有口苦、失眠、痔疮等症状,此次因生气头痛进一步加重。经详细评估后,发现她的头痛等不适与肝脏受限有关。胡海平采取非常规处理思路,经过短短几分钟的肝脏筋膜松解手法治疗后,帮助刘女士改善循环恢复功能,头痛立刻缓解。护士长杨芳再用火龙罐等中医适宜技术帮助她进一步调理。两周后,刘女士来到针灸推拿科复诊:头痛已痊愈,失眠、口苦等症状均得以改善。她感慨道:“真没想到,生气害人不浅啊,竟然给我的身体带来这么多麻烦。多亏你们的调理,现在我的头终于不痛了,一觉能睡到天亮,以后再也不生气了。”

据胡海平介绍,他在多年临床诊断中发现,因情绪引发的头痛、胃痉挛、失眠、便秘等不适的患者,大多为更年期女性。国际一项研究发现,情绪不好会让筋膜张力增高,从而引发神经、血管、淋巴管等受压出现缺血,内脏生理功能受到影响,就会出现头痛、腹胀、失眠、焦虑等症状。

治疗这些身体的“不爽”内脏筋膜松解手法帮大忙

“我的下肢麻木十多年,多方治疗也找不到病因。”“我这打嗝的毛病都有40年了,晚上没法睡觉,现在连家人都开始嫌弃我。你们不知道,睡不着有多痛苦!”“不知道什么原因,半年来,我的头不由自主地晃,都不敢出门见人了。”“失眠十多年,去各大医院看过,还断断续续吃过安眠药,但是不管用。”

这些天来,针灸推拿科来了好多这样的患者,身体出现的这些“不爽”让他们痛苦不堪。胡海平经过详细查体,发现这些患者的腹部筋膜张力特别高,表明内脏功能出了问题。胡海平带领医护人员通过内脏筋膜松解手法帮助这些患者治疗,随后又配合火龙罐、针刺、艾灸等中医适宜技术,并制定饮食、锻炼等个性化养护方案,这些患者的症状均得到改善,大部分康复出院。

“百病皆由脾胃衰而生也!”胡海平表示:脾胃不好会引起许多问题,如头痛、头晕、腰痛、耳鸣、口腔溃疡等。筋膜是一个完整的系统,从身体的一个部位到另一个部位一定离不开筋膜。筋膜是链接中西医融合的桥梁,中医外治技术—内脏筋膜调理术是针灸推拿科的创新理念,就是运用手法去调理内脏的功能,来解决肌骨的疼痛、神经、情绪等问题。近年来,胡海平带领团队到全区各地向基层医护人员普及,让更多的患者受益。

想要健康长寿还是要定期养护筋膜

古语有云:“筋长一寸,寿延十年”。《易筋经》也记载了关于筋与健康的论述:“筋弱则懈,筋壮则强,筋和则康。”研究显示:健康长寿老人的筋膜张力都没有异常增高,他们的腹部比较柔软,因而健康长寿。

“腹部是人身体最重要的部位之一。”胡海平带领科室医护人员经过一段时间评估发现:大多数人的筋膜年龄远远超过实际年龄,他们的腹部比较硬,需要引起重视。肌骨疼痛、神经、情绪等出现了“不爽”,跟内脏筋膜有密切关系。胡海平表示:“一辆车开久了,需要定期到4S店保养,人也一样需要定期养护。人养护的关键点就是筋膜,筋膜的健康才是真正的健康。”

筋膜遍布全身,与全身各类组织器官和多种疾病密切相关。筋膜的问题及其与疾病的相关问题,在人的生命周期中长期存在。筋膜具有牵一发而动全身的连接特性,通过调理刺激筋膜可以使筋膜中的干细胞逐渐増多,达到自愈功能,使我们更加健康长寿。

筋膜健康才算真正的健康,那么如何养护筋膜?胡海平建议:每个人从小就应当有养护筋膜的意识,定期到专业医院评估筋膜年龄。筋膜年龄最好保持与自己的实际年龄相符,如果筋膜年龄超过实际年龄5岁以上,就需要及时介入治疗。从2021年5月开始,针灸推拿科全力打造全区首家“筋膜4S店”,通过评估、养护、健康管理等全方位服务,从“以治病为中心”向“以人民健康为中心转变”,为更多群众提供个性化、全方位的专业养护。针灸推拿科通过姿势评估、肌骨超声评估、系统的专科查体等评估方法测定筋膜状况,还会依据评估结果制定个性化锻炼方法,如筋膜三步健身法:平心静气深呼吸、全身放松伸懒腰、每天拍打经络,并运用八段锦、太极拳、筋膜拉伸、内脏筋膜调理术、肌效贴贴扎技术、意大利筋膜手法、针灸、浮针、火龙罐、铜砭刮痧、葛式捏筋、内服草药等中医适宜技术给予最合适的养护。

除此之外,养护筋膜与合理饮食、培养心理健康、适度锻炼、个性化养护方案等方面密不可分。胡海平表示:四季饮食要顺应自然、大道至简。春天肝火旺,不宜食用过酸的食物;夏天酷热,尽量别吃冰凉食物,会伤脾胃,宜食羊肉、生姜等温阳的食物;秋季干燥,多吃坚果之类的食物,提前养肾;冬天是养阴时节,多吃萝卜等滋阴的食物。保持心理健康,高度紧张或压力大会让全身筋膜张力增高,要学会调解心理,保持心情舒畅,并选择适合自己的养护方案来养护筋膜。

(记者陈秀梅文/图)

护士长杨芳配合火龙罐为患者进一步调理。

护士长杨芳配合火龙罐为患者进一步调理。