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秋风起气候燥 小心慢性咽炎来扰

2022-09-06 10:39:26来源:银川晚报

李嘉患有慢性咽炎多年,一到秋天,喉咙干痒、异物感等症状就自动找上门了,很是困扰。最近银川的天气有些任性,早晚温差大,空气干燥,不少人的慢性咽炎又复发了。耳鼻喉科专家提醒,秋季的时候是慢性咽炎的高发期,一定要多注意预防,而且仅靠吃润喉含片等起不到根本性防治作用。

典型症状:喉咙干痒、异物感,总想清嗓

有人把慢性咽炎对人的侵扰形容为“如鲠在喉、如叶在贴”,总感觉喉咙有东西,咳之不出,吞之不下,真是难受。那么,是不是嗓子干痒、咳个不停,一定是得了慢性咽炎呢?“不一定。患者在出现咽喉不舒服的时候,首先应及时到正规医疗机构耳鼻喉科就诊。因为临床有很多疾病的表现和慢性咽炎很相似,不能自己诊断,自己用药。”自治区人民医院耳鼻喉科副主任医师邓斌提醒。

邓主任表示,“季节交替时节,慢性咽炎最容易复发。尤其银川的秋季比较干燥,容易诱发这种疾病。一般来说慢性咽炎患者的主要症状是咽部不适,干痒,有黏稠样分泌物不易咳出,很少有咽痛;常有异物感,易干呕,患者常常会有‘清嗓’的动作;有时清晨起床后常会吐出微量的稀痰,有刺激性咳嗽、声音嘶哑。”

以上慢性咽炎症状尤其在说话稍多、食用刺激性食物后或天气变化时加重。慢性咽炎的病程一般在2~3个月以上,症状常反复,不易治愈。

这些原因可能招来慢性咽炎

秋天有“秋燥”之说,入秋后,随着天气逐渐变冷,人们吸入的空气比较干燥,易受燥邪侵袭而伤肺,同时空气中粉尘烟雾增多,刺激鼻腔咽喉部,从而引发慢性咽炎。再者秋天早晚温差大,容易诱发感冒等上呼吸道疾病,如果治疗不当也易造成慢性咽炎的发生。

过敏性鼻炎、鼻窦炎患者,鼻涕会从鼻咽的位置倒流至口咽部,反复刺激咽部,长此以往可能引起慢性咽炎。

近年来因胃食管反流引起的慢性咽炎患者越来越多。“当各种原因导致食道下段括约肌松弛,胃内容物和胃液等就可能反流到食管,甚至到达咽喉、气管等部位,刺激咽部、气管,从而出现咽部不适、异物感、慢性咳嗽等,尤其在饱食饭后、平躺等情况下,胃酸反流机会明显增加,胃食管反流性咽炎的症状就更加明显。”邓主任解释说。

另外,长期烟酒过度,受粉尘、有害气体刺激,教师、歌唱者长期过度用嗓者,都是慢性咽炎的易发人群。不知道你有没有这样的体会,就是越紧张焦虑或失眠,就越觉得咽喉发干发痒。研究也发现,长期急躁、焦虑、紧张者更容易出现慢性咽炎。

别乱用抗生素,对症治疗

因为慢性咽炎多数并非细菌感染,一般不需要使用抗生素治疗。关键是及早发现及早治疗,消除致病因素,清除其他上呼吸道疾病病灶。

“首先要积极治疗与咽喉炎相关的疾病,如鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎、反流性食管炎等。咽干、咽痛者可适当使用一些含片,选用一些清咽利嗓的中成药;也可使用含漱液如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等,有助于清洁口腔,减轻或消除症状;超声雾化也有助于减轻症状。”

防治慢性咽炎,多管齐下

对于慢性咽炎患者,在采取药物治疗的同时,还应在日常生活中采取一些预防措施,以降低患病率或减少复发。邓主任给出以下几点建议。

首先,在日常生活中,要加强锻炼、规律作息、饮食均衡,形成良好的生活习惯,增强机体免疫力。

防治慢性咽炎要做到多饮水,保持呼吸道的湿润,并经常用盐水、专业漱口水漱口,及时正确刷牙,注意保持口腔卫生清洁,保持室内合适的温度和湿度。

饮食上需注意:烟酒最好不要碰,饮食清淡,忌辛辣之物,过冷、过甜的东西也尽量不吃;多吃新鲜的食物或含蛋白质丰富的食物。食疗宜选用清利咽喉为主的食物,如清热蔬果,萝卜、青菜、柿子、荸荠等。避免刺激性气味。

平时还要注意用嗓卫生,不要长时间用嗓。尽量减少感冒的次数,以防诱发慢性咽炎。(记者刘威)

★提醒

润喉片不能长期吃

嗓子不舒服的时候,不少人把润喉含片或润喉糖当做“神丹妙药”,其实,润喉片最多在炎症发作急性期中使用5天~7天,不建议过度服用。

润喉片对慢性咽炎本身却是治标不治本的。一些含片里含有药物成分,有消炎、止痛的作用,长期滥用,会扰乱口腔的内在环境,造成菌群失调,可能加重炎症,诱发溃疡、引发胃部不适、消化功能不良等。最好在专科医生的指导下,规范、科学用药。

★小贴士

食疗方

桑菊杏仁茶:桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,盖闷约15分钟,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。可清热疏风,化痰利咽。