每逢春节胖三斤，
仔细一瞧三公斤。
年过完啦，
脸是不是又圆了，
肚子是不是挂了个“游泳圈”。
知道大家过年在家休息，
肯定都有想动又不愿动的心，
我们请来两位健身教练，
不用做特定的健身训练，
只要自己在空闲期间动起来，
就能为怕胖的你，消除一个“隐患”。
在家空闲时，可以跟随瑜伽普拉提生活馆资深教练刘雅楠一起舒缓身体。
工作闲暇时，记得跟随瑜伽普拉提生活馆首席教练金若森活动起来，缓解疲劳。
不论你是在家还是在办公室，
简单的两套动作，
一动一静，
让你分分钟满血复活。
更重要的是，
还能放松身体，
显得更有精气神，
let's go！
让我们一起成为虎年最靓的仔！
（宁夏新闻网记者 王莹 宋斐）
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