北京时间3月20日23时33分
迎来“春分”节气
“春分”是二十四节气中的第四个节气
此时节，岸柳青青
草长莺飞，小麦拔节
到处是一番欣欣向荣的景象
阳春三月，春风和暖，
塞上大地生机勃勃，
河畔的垂柳发出新芽，
枝头的花朵悄然绽放。
虽然，春分节气期间
平均气温将上升
但是，大家不要把厚衣服都收起来
天气变化太快
忽冷忽热
小心感冒
据宁夏气象台最新气象资料分析，20日夜间到22日白天，贺兰山沿山、银川市永宁县、灵武市及吴忠中卫固原三市阴有小雨或雨夹雪；
23日，全区有4到5级偏南风转偏北风，阵风7到9级并伴有扬沙或浮尘。
春分仍要注意“春捂”
春分时节，日常饮食方面要遵循平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。
此外，由于春季风大，忽冷忽热、乍暖还寒，所以还是要“春捂”，千万不要太早减少衣服。另外要早睡早起，避免春困，规律作息，提高免疫力。饮食上需要注意养肝益脾，可适当多食用甘润食品。保持心情舒畅，适当增加户外运动哦。
宁夏新闻网综合宁夏日报、新消息报、宁夏天气等
