疫情居家学习期间，银川一些学校推出武术操、有氧体能操等项目，让学生在完成线上的大课间运动之余，加强身体锻炼，提高运动能力。
兴庆区回三小学体育老师徐富裕结合传统体育，融合《千字文》以及十二生肖拳创编了一套武术操。这学期开学，全校学生开始学习，疫情防控期间，老师又把武术操的基本手型、步型、分解动作练习录成视频，通过线上平台推送给学生家长，使得武术操成为学生居家的必练项目，为他们的体育锻炼增添了趣味性。很多同学每天坚持练习，给任课老师发来视频或者图片。“武术操对孩子身体的协调性、舒展度以及力量增长都有很大帮助，配合《千字文》练习也有利于语文学习。”徐富裕说。
西夏区农科院小学的老师录制锻炼视频推送给学生家长，鼓励孩子们在家学习也要动起来。西夏区华西中学的老师利用周末录制体育锻炼视频，10月25日推送给学生家长。锻炼项目分两类，一类是体育大课间，以有氧体能操、健身操、广播操为主，一类是结合国家体质健康标准测试、中考体育测试内容开展的1分钟跳绳、体前屈、仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿跑等辅助练习。这些视频让学生在大课间和体育课上居家自主练习，学生通过上传视频作业的形式每天打卡。为了调动学生的积极性，老师每天记录打卡人数，还做些微视频鼓励孩子和家长，最近打卡的学生越来越多。
兴庆区第七小学推出“居家小明星”征集活动，包括居家自律小明星、艺术制作小明星、爱国妙音小明星、巧手劳动小明星，还有体育锻炼小明星等，其中体育锻炼要求学生每天坚持居家体育锻炼1小时以上，形式新颖，效果明显。学生将心仪的作品提交至云校家活动广场进行展播，被评上小明星后，将由学校颁发小明星电子奖状，复课后统一颁发纸质奖状，还有相应的精美小礼品。（记者焦小飞）
兴庆区回三学生练习武术操。罗平供图
